アイキャヨガは、1人1人の身体の状態を見ながら行っていく、セミプライベート少人数制のサロンです。

初めは初心者でお越しいただく方が殆どで、
30代〜80代の方までと比較的年齢層の高い方がご利用いただいております。
何から始めたら良いか分からずヨガを選択される方が多いかと思いますが、ヨガに限らず、まずは基本的な身体の使い方を理解するために1人1人の癖から見直し丁寧にお伝えしていきます。

どなたにでも出来る、解剖学に基づいた本物の機能的な使い方をお伝えしております。
使い方を理解すると、身体の不調だけではなく、ボディラインにも変化が出てきます。
是非他では中々受ける事の出来ないメソッドをご体験ください。