ヨガスタジオAikyamYoga(アイキャヨガ)

親子ヨガ・キッズヨガ

英語で親子ヨガ(2歳〜6歳)

担当:Rika

お子さんとママの為の英語でヨガクラスです。
 

親子で楽しく触れ合いながらコミュニケーションをとる事で、親子の絆を深めていきます。

身近な動物や大好きな乗り物の真似っこポーズをしたり、アスレチックの感覚で、様々な器具を使い、運動、遊び、体力、柔軟性、バランス感覚、リズム感覚、想像力、協調性などを育んでいきます。
 

子どもがヨガを取り入れるメリットとは?

感受性、知覚、理解力、判断力、創造力などを養うといった、+アルファの効果をもたらすとも考えられています。
子どものためのヨガ哲学を取り入れ、
WHOの推奨する健康の定義を学ぶ事ができます。
 

  鼻呼吸が可能になる

  健康的な生活に子どもの頃から関心を持てるようになる

  自分の体の感覚に興味を持ち始める

  自分も周りの人を大切にすることを知る

  適切なルールを守ることを学ぶ

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キッズヨガ(小学生対象)

子どもがヨガを取り入れるメリット

 

子どもにヨガを進める理由は精神的な面だけではありません。

もちろん、いじめや不登校、食生活や生活習慣の乱れによりストレスや悩みを抱えた子どもが増え、ヨガをすることで精神的なサポートが可能になるのもキッズヨガが勧められる大きな理由です。

加えて、悩みを抱えていない子どもでもヨガをすることにより、感受性、知覚、理解力、判断力、創造力などを養うといった、+アルファの効果をもたらすとも考えられています。

子どものためのヨガ哲学を取り入れた本講座では、WHOの推奨する健康の定義を学ぶ事ができます。
 

◾️鼻呼吸が可能になる

◾️健康的な生活に子どもの頃から関心を持てるようになる

◾️自分の体の感覚に興味を持ち始める

◾️自分も周りの人を大切にすることを知る
◾️適切なルールを守ることを学ぶ

 

 


※平日のキッズヨガは、療養クラスとして開催いたします。

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