アイキャヨガ

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少人数で1人1人に合わせて指導!

少人数だからよく分かる!

皆様の癖を見抜き、出来る限り1人1人に合った指導をしていきます。
まずはカラダの基本となる股関節の使い方をお伝えしていきます。
日々の実践で股関節が使えるようになると、身体をしっかり支える事が出来るので、
腰痛や肩こりなどの不調はもちろん、ボディラインや姿勢の改善、
心身ともに良い変化が期待できます。

お問い合わせ

ヨガと体幹トレーニングのアイキャヨガ
~ヨガと体幹トレーニングを融合した独自指導でカラダを変える!~

「ヨガ・運動初心者80%」のヨガスタジオ
開設5年 15000人の指導実績!!

パーソナル指導あり マタニティーヨガあり キッズヨガあり 親子・夫婦で可能 


 

アイキャヨガは、11人の身体の状態を見ながら行っていく、セミプライベート少人数制のヨガスタジオです。

初めは初心者でお越しいただく方が80%、

30代~80代の方までと比較的年齢層の高い方がご利用いただいております。

何から始めたら良いか分からずヨガを選択される方が多いかと思いますが、ヨガに限らず、まずは基本的な身体の使い方を理解するために11人の癖から見直し丁寧にお伝えしていきます。

どなたにでも出来る、解剖学に基づいた機能的な使い方をお伝えしております。

簡単なのに結果が出る、是非他では中々受ける事の出来ないメソッドをご体験ください。

 

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